Tag: kalp hastalıkları

Etiket: kalp hastalıkları

Hava Kirliliği Çocuklarda Obezite Riskini de Artırıyor

Hava kirliliği maruziyeti çocuklarda obezite görülme riskini artırıyor.    Yeni yayınlanan çalışmaya göre, yaşamın ilk yıllarında ( 0-1 yaş ve anne karnındaki dönem dahil edilmiş) karayolu trafiğinden kaynaklanan hava kirliliği (NRAP) maruziyeti altında kalan çocuklar yaşamın ilerleyen yıllarında daha daha yüksek Vücut Kütle İndeksi’ne sahip oluyorlar. Çalışmanın detaylarına girmeden önce hava kirliliği ve sağlık ilişkisinden […]

Yeşil Alanların Az, Fast Food Restoranlarının Fazla Oluşu Bizi Obez Yapıyor!

Yeşil alanlara erişimin yetersiz olduğu, fiziksel olarak aktif olabileceğimiz alanların az olduğu, fast food restoranlarının sayıca fazla, ucuz ve kolay ulaşılabilir olduğu çevrelerde yaşamak sağlık durumumuzun daha kötü olabileceği anlamına geliyor. Sağlık, bütüncül bir yaklaşım gerektirir, sadece daha sağlıklı beslenmeye çabalamak, ya da tüm gün kapalı ortamlarda hareketsiz kaldıktan sonra spor salonlarında saatler harcamak sağlık […]

Günde En Az 5 Porsiyon Sebze ve Meyve Tüketin!

DSÖ, sağlıklı bir diyetin en az 5 porsiyon (400 g) sebze ve meyve içermesi gerektiğini vurguluyor. En az 5 porsiyon sebze ve meyve tüketmek kronik hastalıklara karşı koruyucudur ve günlük alınması gereken lif miktarını desteklerler. Meyve ve sebzeler sağlıklı bir vücut için gerekli olan vitaminlerle, minerallerle, fitokimyasallarla ve lifle dolu doğanın en lezzetli hediyelerindendir. Bu besin […]