Aile

Sağlıklı Marketler Mümkün: Halk Sağlığı Uzmanları Market Reyonlarını Düzenledi

Mağazaların, süpermarketlerin daha fazla almaya teşvik edecek şekilde tasarlandığına, bu işin bir psikolojisi olduğuna dair şeyler okumuşsunuzdur mutlaka. En azından bir kez kahvaltılık bir şeyler almaya çıkıp bir torba dolusu planlanmamış şey ile çıktıysanız yalnız değilsiniz. Her gün gittiğimiz marketler sağlıklı marketler mi? Ya da ilk soru şu olmalı marketlerin de mi sağlıklısı sağlıksızı varmış? …

Daha Sık Ailecek Yemek Yiyen Çocuklar Daha Sağlıklı, Daha Başarılı.

Aileyi bir araya getirmenin en lezzetli yolu ailecek yemek yemektir. Genellikle 15-20 dakika süren bu aile yemeklerinin süresi kısa ama etkisi bir hayli uzundur. Bu yazımda ailecek yemek yemenin faydalarına, engellerine, bu engelleri nasıl detaylıca değinmeye çalışacağım. Çocukların yaşamında ailecek yemek yemenin faydalarına kısaca bunlar: Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak Sağlıklı vücut ağırlığı Daha iyi bir …