Aktif Yaşam

Uzun Süre Oturmak Beynimiz İçin Kötü Olabilir mi? 1

Uzun Süre Oturmak Beynimiz İçin Kötü Olabilir mi?

Oturmak glikoz düzeyimizi etkileyerek beynimizi etkiliyor! Pek çoğumuz hayatın bir çok alanında fiziksel gücümüz yerine beyin gücümüzü kullanıyoruz ve okulda, işte, trafikte sürekli oturuyoruz. Çalışmalar gösteriyor ki, uzun süre oturmak, sağlığımız üzerinde zayıf glikoz düzeyi kontrolünden beyin fonksiyonlarını olumsuz etkilemeye sağlığımız üzerindeki pek çok olumsuz etkiden sorumlu olabilir.   Beynimiz vücudumuzun %2’lik bir alanını kaplasa da …